Organizer
| Алексей Гребенников | |
| +79246403636 Алексей | |
| eao@gto.com.ru |
Открытый Фестиваль «Гонка ГТО 2025»
Organizer
| Алексей Гребенников | |
| +79246403636 Алексей | |
| eao@gto.com.ru |
| Participating groups | Free places |
| Команда – up to 3 people Мужчины и Женщины – Both genders in a team 18-45 years – up to 3 people | 27 |
| Лично девушки – up to 1 people Школьники – Female 13-15 years – up to 1 people | 2 |
| Лично юныши – up to 1 people Школьники – Male 13-15 years – up to 1 people | 5 |
Additional information
Подробности о программе Открытого фестиваля "Гонка ГТО".
Мы рады представить вам подробный перечень испытаний, которые ждут участников "Гонки ГТО"! Будьте готовы проявить свои лучшие качества - силу, выносливость, точность и ловкость!
Список упражнений:
1. Челночный бег: Проверка скорости и координации.
2. Прыжки в длину: Оценка взрывной силы ног.
3. Подъём туловища: Тест на силу мышц пресса.
4. Отжимания: Измерение силы мышц груди, плеч и трицепса.
5. Махи гирей: Развитие общей физической силы и выносливости.
6. Подъём по канату: Проверка силы рук и координации.
7. Стрельба из пневматической винтовки: Оценка меткости и концентрации.
8. Рукоход "Перелёт": Испытание для силы хвата и мышц верхней части тела.
9. Баланс: Оценка координации и чувства равновесия.
10. Рукоход "Гимнастический": Комплексное испытание для силы и ловкости.
Внимание! Штрафные санкции: Не справились с упражнением?
Вас ждут 15 бёрпи и штрафное время 2 минуты.
Участники и команды, показавшие лучшее время, станут призёрами и победителями!