Беговые сборы в Геленджике

Беговые сборы у моря — Геленджик 2025

10 дней, которые изменят твой бег и жизнь

Скорость, выносливость, лёгкость и энергия.
Ты вернёшься стройнее, сильнее и счастливее — с результатами, которые останутся с тобой надолго.

Даты: 1–11 октября (10 ночей)
Гарантия результата или вернём деньги.

Зачем ехать?

• За 10 дней ты получишь эффект, сравнимый с месяцами самостоятельных тренировок.

• Бег в горах, у моря и на стадионе — разные локации = быстрый прогресс.

• Утренние пробежки вдоль моря и закатные прогулки по набережной — заряд счастья и энергии.

• Полная перезагрузка: бег, отдых, природа, новые друзья и атмосфера драйва.

Для кого?

• Для новичков — лёгкий вход в бег без перегрузки, с личным контролем тренеров.

• Для любителей — заметный прогресс в скорости, технике и выносливости.

• Для опытных бегунов — качественная подготовка к стартам осеннего сезона.

Что ты получишь?

• Рост скорости и выносливости — интервалы, темповые работы, горные кроссы.

• Крепкое тело — функциональные тренировки, силовые и СБУ.

• Восстановление без травм — стретчинг, йога и самомассаж.

• Знания и уверенность — лекции о технике, питании и подготовке.

• Приключения — треккинги, джип-тур, гастроужин, фотосессия.

• Команду — поддержку единомышленников и атмосферу, в которую влюбляешься.

📋 Программа

Тренировки

• Беговые занятия на разных локациях: стадион, лес, горы, набережная.

• Функциональные тренировки на свежем воздухе.

• Восстановительные практики: йога, растяжка, дыхание.

Развлечения и отдых

• Трекинги по горам и лесу.

• Джип-тур к «Грозовым воротам».

• Пробежка к заброшенному кораблю «RIO».

• Вечерние активности: кино, игры, общение.

• Профи-фотосессия на природе и в движении.

• Гастроужин на винограднике (финал сбора).

• Сафари-парк и терренкур.

Проживание и питание

• Пансионат «Кубань» — 800 м от моря.

• Сбалансированное питание для бегунов.

Почему это работает?

• Сбалансированная программа тренировок = прогресс без перегруза.

• Индивидуальный подход тренеров = рост на твоём уровне.

• Восстановление + активный отдых = результат и удовольствие.

• Сообщество бегунов = поддержка и мотивация.

• Атмосфера моря и гор = энергия, которая заряжает.

Что делать прямо сейчас?

1. Забронируй место — количество ограничено.

2. Получи план подготовки до сборов.

3. Приезжай в Геленджик и вернись другим человеком — сильнее, быстрее, счастливее.

👉 Запишись на беговые сборы прямо сейчас и прокачай себя за 10 дней у моря!